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            健康餐飲

            四季養生飲食-春季

            四季養生飲食-春季

            都說一年之計在于春,對于健康來說,春天更是一個重要的季節,因為春季萬物萌生,正是調養身體的大好時機。

            四季養生飲食-夏季

            四季養生飲食-夏季

            夏季烈日酷暑,是一年中陽氣旺盛的時節,在夏季里心氣容易耗傷,特別是人體的新陳代謝十分旺盛,因此夏季需要注意養生保健,讓你的身體在夏季中健康地度過。

            四季養生飲食-秋季

            四季養生飲食-秋季

            秋季,氣溫開始降低,雨量減少,空氣濕度相對降低,氣候偏于干燥,所以秋季養生要防燥。

            四季養生飲食-冬季

            四季養生飲食-冬季

            俗話說,“冬不藏精,春必病溫”。冬季,人體陽氣內藏、陰精固守,是機體能量的蓄積階段,對于身體虛弱的人是進補的好季節。

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